EXERCÍCIO FÍSICO

 - Está provado que por cada minuto de exercício, aumenta-se o nosso tempo de vida em um minuto.
Isso permite-nos que aos 85 anos possamos ficar mais 5 meses num lar de terceira idade pagando 1200 € por mês

- A minha avó começou a andar cinco quilómetros por dia quando tinha 60 anos.
Agora tem 97 anos e nao fazemos a menor ideia onde é que ela está.
- A única razão por que voltei a fazer exercício, foi para voltar a ouvir respiração ofegante.
- Inscrevi-me num ginásio o ano passado, gastei cerca de 200€.
Não perdi nem um quilo. Parece que é preciso ir lá.
- Eu tenho que me exercitar logo de manhã, antes que o meu cérebro perceba o que eu estou a fazer.
- Gosto de longos passeios, especialmente quando são dados por pessoas que me chateiam.
. Tenho ancas flácidas, mas felizmente o meu estômago esconde-as.
- A vantagem de nos exercitarmos diariamente é que se morre mais saudável.
- Se vai percorrer um país a pé, escolha um país pequeno.
- Podia ir a correr entregar isto aos amigos, mas é mais cómodo enviar por email!